アンチエイジング…「酸素」と「活性酸素」の違い?

　　
体内で栄養を燃やしてエネルギーを生成するとき、

我々は「酸素」を使用しています。

「酸素」は少し不安定な物質であるため

このとき必ず「活性酸素」が発生します。

また、「活性酸素」は

ストレス、紫外線、環境汚染物質、タバコ、アルコール

などの外的要因でも発生します。

「活性酸素」は非常に不安定であるため

周りにものから電子を奪い

自分自身を安定させようとします （←これを酸化という）

電子を奪われたものは、

さらに周りのものから電子を奪い、自分自身を安定させようとします。

この現象が、物凄いスピードで連鎖的に起こり、

結果、酸化が酸化を呼び

体内のあちこちで細胞やDNAが破壊されてしまいます。

「活性酸素」の発生要因から分かる通り、

私たちの現代社会では、これらの要因から逃れることは

まず不可能です　(ﾟдﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･

何の対策もせずにいれば

「老化」は加速度的に進行するだけです　(ﾟдﾟ；∬ｱﾜﾜﾜﾜ･･･

次回では、この「活性酸素」の対策について

分かりやすく説明します。乞うご期待♪(o°▽°)oニパッ


素敵なダイエットブログ他にもたくさんありますよ♪
　　　　　　　　↓↓↓↓
ダイエットブログ・ランキング


>>アンチエイジング…活性酸素の対処法！

『完全ダイエットバイブル』TOPへ